Sportblessures van de knie

Informatie

Sportblessures van de knie

Patella is het Latijnse woord voor knieschijf, femoraal betekent van het bovenbeen. Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS) komt voornamelijk voor bij meisjes, tieners en jong-volwassenen. Bij het patellofemoraal pijnsyndroom zijn er klachten op, onder of rond de knieschijf. De knie is een scharniergewricht waarbij de bewegingsvrijheid in één richting is. De knieschijf bevindt zich op het kniegewricht. Bij het strekken en buigen van het been schuift de knieschijf door een groeve in het bovenbeen. Wanneer dit niet soepel verloopt, kan dit pijnklachten veroorzaken aan de voorzijde van de knie, op, onder, of rond de knieschijf. Dit heet het patellofemoraal pijnsyndroom.

Het patellofemoraal pijnsyndroom ontstaat doordat de knieschijf niet goed door de groeve in het bovenbeen loopt.

  • Verminderde spierkracht of verkorte spieren rondom de knie.
  • Overbelasting door sport.
  • Afwijkende stand van de voeten of benen. Door middel van het naar binnen zakken van de voeten (overpronatie), naar buiten zakken van de voeten (supinatie), X-benen (genua valga) of O-benen (genua vara) verandert de krachtrichting van het kniegewricht, waardoor pijnklachten in het patellofemorale gewricht geprovoceerd worden.
  • Vormafwijkingen van de knieschijf (dysplasie); knieschijf (patella) is niet gelijk aan de vorm van de groeve van het bovenbeen.
  • Trauma rond de knieschijf.
  • Overgewicht.
  • Overstrekken van de knieën als gevolg van soepelheid/laxitieit van de banden.
  • Pijnklachten bij lang zitten met gebogen knieën.
  • Krakende geluiden (crepitaties).
  • Hurken.
  • Knielen.
  • Traplopen.
  • Fietsen met weerstand.
  • Zwelling of stijve knie.
  • Pijn wordt minder bij rust en wanneer de knie strekt.
  • Rust of verminderen activiteiten.
  • Spierversterkende oefeningen en rekoefeningen: m. quadriceps is van belang zodat de knieschijf netjes door een groeve in het bovenbeen schuift.
  • Podotherapeutische zolen ter correctie voetstand.
  • Tape of brace voor ondersteuning knieschijf en meer stabiliteit.
  • Bij kraakbeenbeschadiging en ernstige klachten een operatieve behandeling.

Afspraak maken

Online afspraak

Wilt u een afspraak inplannen? Dan kunt u direct een afspraak inplannen bij de online agenda van Podotherapie Mirna van Vught.

U kunt ook telefonisch contact opnemen door middel van het telefoonnummer

U kunt ook doormiddel van whatsapp in contact contact komen met ons. Druk op de onderstaande button en stuur ons een bericht

Stuur ons een e-mail met de volgende gegevens:

  • Volledige naam
  • Gewenste datum + tijdstip
  • Reden van afspraak
  • Locatie: Aarle Rixtel, Helmond, Stiphout of Beek en Donk


Wij proberen uw mail zo snel mogelijk te beantwoorden.

Laten we samen beter worden
Wij helpen u met stappen vooruit!