O-benen (genua vara) is een afwijkende stand van de benen waarbij het scheenbeen naar buiten toe is gericht. Bij O-benen (genua vara) staan de knieën teveel naar buiten. De benen staan in een vorm van een O. De stand van de voeten en benen verandert vanaf de geboorte tot het 7e levensjaar. Elke baby wordt geboren met O-benen (genua valga). In de eerste 2 jaar wordt deze O-stand (genua vara) steeds minder en komen de knieën steeds dichter bij elkaar. Op 3 jarige leeftijd gaan de knieën dichter bij elkaar staan meer richting X-benen (genua valga). Rond de 5-7 jaar neemt de X-stand (genua valga) weer af en rond het 7e levensjaar zouden de benen recht moeten staan en blijven.